A Associação ‘A Bela Serrana’ organiza, todas as quintas-feiras, aulas de yoga, que se realizam no Auditório municipal, entre as 19h00 e as 20h00. Os interessados podem participar numa aula experimental, sem compromisso de inscrição, bastando marcar presença no dia e durante o horário das aulas correntes.
As aulas são orientadas pela professora Rosa Gaspar, com a qual devem ser esclarecidas quais questões e efetuadas as inscrições para participação, pode ler-se em nota de imprensa.
A mesma informação destaca os diversos benefícios que a prática de yoga traz aos seus praticantes, tais como a diminuição do stress e ansiedade.
Além disso, promove o condicionamento físico, facilita o processo de emagrecimento, alivia as dores corporais, auxilia no controlo da pressão e dos batimentos cardíacos e melhora o sono.
Mais informações através do contacto 914 998 246.