É no âmbito da iniciativa Escola Plena – projeto do Município e dos agrupamentos de escolas Artur Gonçalves e Gil Paes (com a parceria do Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa) – que a autarquia torrejana vai promover dois workshops sobre mindfulness, para pais, encarregados de educação e alunos (3.º ciclo e ensino secundário). As sessões decorrem online nos dias 3 e 17 de junho, às 19h00.
Tendo como foco “os contributos das intervenções em mindfulness para a redução de sintomas de stress e para o aumento de estratégias de regulação emocional em crianças e jovens por todo o Mundo”, o primeiro workshop tem as inscrições (obrigatórias) disponíveis AQUI.
No segundo workshop, de 17 de junho, só podem participar aqueles que integraram o primeiro. Desta vez a inscrição deve ser feita através deste formulário.
“A forma como comunicamos tem um enorme impacto nas nossas relações. A relação com os nossos filhos não é exceção. Vamos comunicar de forma autêntica, clara, assertiva e segura, com consciência do que está a presente em cada momento?”, lê-se em informação divulgada pelo município.
O projeto Escola Plena, no âmbito do qual decorrem estas sessões “aplica intervenções baseadas em mindfulness junto de docentes, não docentes e alunos do 3.º ciclo e ensino secundário do concelho, explorando variáveis como a resiliência, a ansiedade, o stress e a regulação emocional”, sendo que o principal objetivo “centra-se na diminuição dos níveis de stress e de ansiedade na comunidade escolar, contribuindo, consequentemente, para a redução do insucesso e promoção de melhores resultados”, conclui a informação.
