Numa interligação entre o corpo e a mente, o objetivo é simples mas muito desejado: alcançar o bem-estar físico e emocional. Estamos a falar do Yoga, uma prática em voga pelos benefícios que traz à saúde de todas as gerações. Da cabeça aos pés, todos os pontos do nosso corpo são ativados com alongamentos, respirações […]