Nos dias 23 e 24 de outubro, a Casa de Gigante – Associação Cultural Mandriões no Vale Fértil, em Vale do Pereiro (Sertã), volta a ser palco de reflexão e partilha com a segunda edição das “Conferências sobre Saúde Mental”. O evento, de entrada livre e aberta ao público, centra-se este ano no comportamento da mudança e na importância do sono.
Na quinta-feira, dia 23 de outubro, pelas 18h00, o psicólogo e psicoterapeuta Tiago Príncipe apresenta “O comportamento e a arquitetura da mudança”, debruçando-se sobre a complexidade que define os comportamentos humanos e apresentando formas eficazes para promover a mudança.
Já na sexta-feira, dia 24, também pelas 18h00, Teresa e Helena Rebelo Pinto explicam porque “Dormir faz bem à saúde”. O papel do sono e dos sonhos no desenvolvimento humano e no funcionamento diurno serão os temas principais desta sessão, que procura tornar o sono uma prioridade. Serão ainda partilhadas algumas estratégias para compreender melhor e respeitar as necessidades de sono individuais.
Tiago Príncipe é psicólogo e psicoterapeuta. Especializado em Psicologia Clínica e da Saúde, é também investigador colaborador no Centro de Estudos Interdisciplinares do Século XX da Universidade de Coimbra. É ainda fundador e editor da Taiga, uma editora independente especializada em Psicoterapia e Saúde Mental.
Teresa Rebelo Pinto é psicóloga e somnologista (especialista em sono). Fundadora da clínica homónima, é coordenadora da equipa de Psicologia & Sono, que integra a também a psicóloga e professora catedrática jubilada Helena Rebelo Pinto
As “Conferências sobre Saúde Mental” na Casa de Gigante inserem-se no projeto “Breve Curso de Escutatória”, integradas no programa “Voz Interior”, que conta com o apoio do município da Sertã e da Direção-Geral das Artes.
