A atividade física vai estar em destaque nos 11 municípios do Médio Tejo entre 23 e 30 de setembro, com caminhadas, canoagem, corrida, yoga, atividades aquáticas, plogging e ações de alimentação saudável integradas na Semana Europeia do Desporto, sob o lema #BeActive.
A programação é dinamizada pela Comunidade Intermunicipal do Médio Tejo (CIMT) no âmbito do projeto Deep Blue Green – Exercise for Well-being, financiado pelo programa Erasmus+ Desporto e desenvolvido em parceria com entidades da Grécia, Itália e Malta. O projeto procura promover o bem-estar físico e mental através da prática de exercício e da ligação à natureza, com especial atenção a públicos mais vulneráveis.
O programa arranca na quarta-feira, 23 de setembro, com três iniciativas. Em Ourém, às 10h00, o Parque Le Plessis-Trévise recebe uma apresentação sobre os benefícios do yoga, seguida de uma sessão de yoga “Abraçar o Jardim”.
Em Abrantes, às 15h00, realiza-se uma descida de canoagem no rio Tejo, com partida da margem sul do Parque Aquapolis. Já no Entroncamento, a partir das 18h30, está prevista uma caminhada na zona do Parque Verde do Bonito.
No dia 24 de setembro, Torres Novas recebe, às 15h00, uma sessão de sensibilização ambiental, seguida de uma caminhada pelo Corredor Ecológico do Almonda.
A programação prossegue a 25 de setembro, em Ferreira do Zêzere, com a caminhada “Deep Blue Green”, destinada a dar a conhecer a envolvente natural do rio Zêzere. A atividade decorre entre as 09h00 e as 11h30.
No sábado, 26 de setembro, Mação acolhe uma corrida noturna de estafetas, disputada no formato de cinco percursos de cinco quilómetros, com início marcado para as 20h00.
O domingo, 27 de setembro, concentra atividades em três concelhos. Em Constância, entre as 08h00 e as 12h00, decorre no Parque Desportivo uma ação de plogging, atividade que conjuga caminhada ou corrida com a recolha de resíduos. O programa inclui uma sessão informativa e uma caminhada.
Em Alcanena, entre as 09h00 e as 12h00, a Serra de Santo António recebe a iniciativa “Reativar”, que inclui uma caminhada, um seminário sobre alimentação saudável e uma sessão de preparação e degustação de um lanche saudável, orientada por profissionais de saúde. A atividade destina-se sobretudo a pessoas com 65 ou mais anos e a pessoas com deficiência ou incapacidade.
Ainda no domingo, em Sardoal, realiza-se a partir das 11h00 uma sessão de Qi Gong, na Zona de Lazer da Lapa.
Na segunda-feira, 28 de setembro, Tomar recebe, entre as 10h00 e as 11h30, atividades aquáticas inclusivas e os “Jogos sem Fronteiras para Todos”, na Piscina Municipal Vasco Jacob.
A programação termina na quarta-feira, 30 de setembro, em Vila Nova da Barquinha, com uma atividade intergeracional na Escola Ciência Viva. Entre as 10h00 e as 12h00 estão previstos jogos tradicionais e um workshop de snacks saudáveis preparados com produtos colhidos na horta da escola.
As atividades abertas ao público em Abrantes, Alcanena, Constância, Entroncamento, Ferreira do Zêzere, Mação e Sardoal estão sujeitas a inscrição junto dos respetivos municípios.
A Semana Europeia do Desporto decorre anualmente entre 23 e 30 de setembro e é uma iniciativa da Comissão Europeia promovida em Portugal pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), procurando incentivar a prática regular de atividade física e combater o sedentarismo através do movimento #BeActive.
A edição deste ano dá continuidade ao trabalho desenvolvido no Médio Tejo em 2025, quando as atividades do projeto Deep Blue Green realizadas durante a Semana Europeia do Desporto envolveram mais de 300 participantes na região.
