Adultos e crianças vão ter a oportunidade de participar numa sessão dedicada ao bem-estar físico e emocional, promovida pelo Radar Social de Ferreira do Zêzere. A iniciativa realiza-se este sábado, dia 20 de junho, entre as 10h00 e as 12h00, e pretende proporcionar momentos de tranquilidade através de técnicas de meditação e relaxamento.
A atividade será orientada pela terapeuta Sandra Ferreira e destina-se a participantes de diferentes idades, apostando na promoção do equilíbrio emocional e na adoção de práticas que contribuam para a redução do stress e para o aumento da qualidade de vida.
A sessão decorrerá na Biblioteca Municipal de Ferreira do Zêzere e terá participação gratuita, embora limitada a 20 pessoas. A organização informa que a idade mínima para participação é de oito anos, sendo obrigatória a presença de um adulto acompanhante no caso das crianças.
Os participantes deverão levar colchão, manta e almofada.
Integrada nas ações desenvolvidas pelo Radar Social, a iniciativa procura sensibilizar a comunidade para a importância do autocuidado e da saúde mental.
