Várias atividades decorrem por estes dias no concelho de Ponte de Sor, no âmbito do «Maio, Mês do Coração». O município promove na sexta-feira, 9 de maio, a primeira iniciativa, no Largo da Câmara, às 9h30, com rastreios de saúde, uma aula de fitness e uma cãominhada. As atividades são abertas à população e não necessitam de inscrição prévia.
No dia seguinte os rastreios de saúde chegam a Vale de Açor, bem como uma caminhada, pelas 9h00. Na cidade, decorrerá uma aula de power dance, no Largo da Câmara pelas 11h00. Mas todas as freguesias do concelho terão atividades, que passam essencialmente pelo exercício físico e rastreiros de saúde, durante o mês de maio. Pode consultar o programa em baixo.
A iniciativa «Maio, Mês do Coração» é desenvolvida a nível nacional pela Fundação Portuguesa de Cardiologia com o objetivo de sensibilizar os cidadãos para a problemática das doenças cardiovasculares e para a necessidade de prevenir o seu aparecimento através de hábitos saudáveis como a prática regular da atividade física.
Segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte em Portugal, estimando-se que sejam responsáveis por 29% dos óbitos ocorridos no nosso país, e por mais de 16% dos óbitos registados a nível mundial, de acordo com a Organização Mundial de Saúde.
A prática de exercício físico reduz o risco de doenças cardiovasculares; ajuda a controlar e a prevenir fatores de risco como a pressão arterial alta, o colesterol elevado e a obesidade; ajuda a baixar os níveis de stress; aumenta a energia; melhora o sono e a digestão; melhora o bem-estar geral e estimula a procura de estilos de vida mais saudáveis.
