A Escola Básica 1 de Martinchel acolhe aulas de dança sénior, todas as terças feiras, às 11h30, a partir de 30 de janeiro. Trata-se de uma iniciativa integrada no projeto social “Martinchel Acolhe”, promovido pela ACLAMA.
As aulas, que são gratuitas, destinam-se a pessoas com mais de 50 anos para danças de roda, folclóricas e de salão adaptadas à população sénior, com orientação técnica da psicomotricista e instrutora de dança sénior, Ana Santos. Para tal “não é necessário par, nem saber dançar”, lê-se no cartaz de promoção.
Pode ler-se ainda que a dança “estimula as capacidades motoras, cognitivas e socioemocionais, promove um maior autoconhecimento e sensação de bem-estar, ativa o sistema ardiovascular e induz uma melhoria na qualidade do sono”.
