Entroncamento promove 'verão ativo' convidando à prática desportiva. Foto: DR

O município do Entroncamento, através da Unidade de Desporto e Juventude, está a promover diversas atividades ao ar livre durante este mês de agosto, como caminhadas ao luar e caminhadas ao amanhecer, a que se juntam aulas abertas em ginásio. O objetivo destas atividades, gratuitas, passa por promover um estilo de vida mais saudável.

Neste sentido estão marcadas caminhadas ao luar todas as segundas e sextas-feiras (exceto 15 agosto), para uma caminhada por um percurso sempre diferente, entre as 20h30 e as 21h30. A concentração é no Parque Radical e de Lazer Arq. Jorge Ferreira. Para as quartas-feiras de manhã estão também marcadas caminhadas, entre as 9h00 e as 10h00.

Já as atividades de ginásio ao ar livre, decorrem às terças e quintas-feiras (9h15-10h00), em diferentes locais:

Próximas atividades:

16 agosto – Ginásio Ar Livre do Largo da Fraternidade (Casal Saldanha)

18 agosto – Ginásio Ar Livre do Formigão (Rua Antero de Quental, no jardim entre a Coferpor e o Tribunal)

23 agosto – Ginásio Ar Livre do Parque Radical e de Lazer Arq. Jorge Ferreira

25 agosto – Ginásio Ar Livre Centro de Saúde

30 agosto – Ginásio Ar Livre do Jardim D. José Salamanca

Numa parceria com o Ginásio Onda Física, estas atividades vão ser complementadas por aulas abertas, as quais necessitam de marcação obrigatória no próprio dia pelo telefone 915 323 792 (1 hora antes do início da aula) nomeadamente:

Todas as 2ª Feiras | 10h15 | Aula de RPM – Indoor-cycling

Todas as 3ª Feiras | 19h45 | Body Attack

Todas as 4ª Feiras | 19h45 | Zumba

Todas as 5ª Feiras | 10h15 | Body Balance

Todas as 6ª Feiras | 18h30 | Zumba

Todos os sábados | 10h | GAP – Resistência muscular localizada (glúteos, abdominais e pernas)

Rafael Ascensão

Licenciado em Ciências da Comunicação e mestre em Jornalismo. Natural de Praia do Ribatejo, Vila Nova da Barquinha, mas com raízes e ligações beirãs, adora a escrita e o jornalismo.

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado.