A Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Abrantes, equipa da ULS do Médio Tejo que presta cuidados de proximidade à população, promove na terça-feira, 19 de maio, às 18h00, o evento “Menopausa em Foco” na Escola Dr. Manuel Fernandes, para debater e esclarecer mitos sobre a saúde na menopausa.
Com o intuito de garantir uma abordagem integrada e abrangente sobre esta fase específica do ciclo vital da mulher, a UCC reuniu para este evento um painel interdisciplinar de profissionais de saúde e de áreas complementares.
A equipa do Serviço Nacional de Saúde, que se diferencia por atuar diretamente junto das populações, escolas e famílias, vai cruzar saberes para desmistificar a temática e dotar as participantes de ferramentas práticas para o seu dia a dia.
O debate e as intervenções da sessão vão incidir sobre três pilares considerados fundamentais para a promoção do bem-estar e da qualidade de vida nesta etapa.
O primeiro foca-se na atividade física e na importância de movimentar o corpo para fortalecer o organismo e melhorar o humor. O segundo pilar abordará a nutrição, demonstrando o papel de uma alimentação equilibrada na manutenção da saúde física e mental, enquanto o terceiro pilar se dedicará à saúde mental, oferecendo estratégias para acolher emoções e fortalecer a autoestima.
“O grande objetivo desta iniciativa centra-se na pessoa, visando a sua capacitação para a adoção de estilos de vida saudáveis e a obtenção de ganhos efetivos em saúde”, sublinha a nota divulgada.
“Enquadrado na continuidade do trabalho desenvolvido no âmbito da Saúde Escolar, este evento é dirigido à comunidade educativa, mas encontra-se totalmente aberto a toda a população que tenha interesse em participar e aprofundar os seus conhecimentos sobre a temática”, conclui.
