A III edição de “O Centro Histórico Faz Bem” vai decorrer em Abrantes nos dias 9, 15 e 23 de abril e pretende comemorar o Dia Mundial da Saúde e o da Atividade Física (7 e 6 de abril, respetivamente), disponibilizando para toda a comunidade, de forma gratuita, uma panóplia de atividades promotoras de hábitos de saúde, bem-estar e estilos de vida saudáveis.
PROGRAMA
09.abril (sábado)
De pequenino se faz o caminho
10:00 // Praça Barão da Batalha
Caminhada “Passo a Passo em Família”
Grávidas, bebés e famílias
11:30 // Espaço Jovem
FAMILY PARTY | Bebés dos 0 aos 12 meses
Papás venham brincar, estimular e relaxar comigo. É super divertido!
Barriguinhas em Forma
Inscrições gratuitas, mas obrigatórias em geral@barriguinhaemforma.com
15:30 // Espaço Jovem
Workshop “Mamãs sem dúvidas!”
Inscrições gratuitas, mas obrigatórias em mama.sem.duvidas@bebevida.com
Temas:
- Cordão Umbilical, uma alternativa terapêutica
Formadora do Laboratório Bebé Vida
- O enxoval do bebé
Enfermeira Especialista em Saúde materna e Obstetrícia | Barriguinhas em Forma
- Cuidados com a pele da grávida
Farmácia Motta Ferraz
- Papas biológicas para bebé
Ervanária Popular (a confirmar)
Horário a definir // Espaço Jovem
Ecografia emocional 3D/4D
Oferta de 5 min de ecografia emocional 3D/4D
ECOX
17:00 // Praça Barão da Batalha
Aula de atividade física
Modalidades a definir
Ritmix
Aquavital
10:30 – 13:00 | 15:00 – 18:00 // Largo Ramiro Guedes
Pintura de barriga de grávida e fotografia (interior de loja)
Meganimação
10:30 – 13:00 | 15:00 – 18:00 // Centro Histórico
Rastreios | Aconselhamentos
Largo Ramiro Guedes
Medição tensão arterial, glicémia e colesterol
Cruz Vermelha Portuguesa – Deleg. de Abrantes
Espaços comerciais [Instituto Óptico, Multiópticas]
Rastreio Visual
Tenda da CVP no Largo Ramiro Guedes
Solidariedade
“Ajuda de bebé” [Contribua com bens essenciais necessários para bebés até aos 6 meses]
Cruz Vermelha Portuguesa – Deleg. De Abrantes
10:30-13:00 | 15:00-18:00 // Praça Barão da Batalha e Largo Ramiro Guedes
Mercadinho do Centro Artigos para grávidas, bebés e crianças
Comércio e artesanato local
15.abril (sexta-feira)
19:00 // Espaço Jovem
Workshop alimentação saudável (tema a definir)
Sabor Fazer
Inscrições gratuitas, mas obrigatórias abrantesforum@gmail.com
23.abril (sábado)
Saúde e bem-estar, é o que está a dar!
10:00-13:00 // Mercado Municipal de Abrantes
“Sabores do Mercado”
Degustação de produtos locais
11h30 // Mercado Municipal de Abrantes
Workshop/confeção de alimentos do mercado (tema a definir)
Sabor Fazer | A Chama da Terra
15:00 // Praça Barão da Batalha
Demonstrações
– Ninjutsu
– Kempo
– Kajukenbo
– Judo
17:00 // Praça Barão da Batalha
Aula de atividade física
Ladies Firts
Crossfitness club
10:30-13:00 | 15:00-18:00 // Praça Barão da Batalha
Rastreios | Aconselhamentos
Medição tensão arterial, glicémia e colesterol
Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Abrantes
Espaços comerciais [Instituto Óptico, Multiópticas]
Rastreio Visual
10:30-13:00 | 15:00-18:00 // Praça Barão da Batalha e Largo Ramiro Guedes
Mercadinho do Centro
Artigos promotores de saúde e bem-estar
Comércio e artesanato local
